Apertura de centros deportivos: Los riesgos a los que se podrían enfrentar quienes regresan abruptamente al deporte
El traumatólogo de Nueva Clínica Cordillera, Dr. Juan de Dios Errázuriz, explica cómo volver a la actividad física de manera segura luego de 8 meses de confinamiento. Según el especialista la sobreexigencia es uno de los principales riesgos. Mientras cada vez más comunas del país avanzan a fase 4, muchas personas ya han optado por […]
Frutos de temporada: Los superalimentos del verano para mantenerse saludable
El sedentarismo y el confinamiento han ocasionado cambios importantes en los hábitos alimenticios de los chilenos. La nutricionista de Clínica Nueva Cordillera, Paula Abaroa, recomienda aumentar el consumo de frutas y verduras frescas e incorporar a la dieta superalimentos para proteger al organismo. En un contexto de pandemia, el aumento del sedentarismo y las variaciones […]
