La importancia del consumo de agua para el correcto funcionamiento de nuestro organismo

La nutricionista de Nueva Clínica Cordillera, Camila Sembler, se refirió a la importancia de la hidratación en nuestra dieta. Además, entregó una serie de recomendaciones para favorecer una adecuada ingesta de agua durante esta temporada. A raíz del reciente gesto del reconocido futbolista Cristiano Ronaldo durante una conferencia de prensa, en la que desplazó bebidas […]

Obesidad en Chile: Un liderazgo que no queremos tener

De acuerdo al último informe de la OCDE, tres de cada cuatro chilenos tienen sobrepeso u obesidad. Esto posiciona a Chile, por primera vez, en el país con más sobrepeso y obesidad entre los miembros del organismo de cooperación más importante del mundo, incluso por encima de México y Estados Unidos. Una mirada un poco […]

8 consejos para comer y disfrutar sin arrepentirse en Fiestas Patrias

«La clave es poder decidir cuáles alimentos, en qué cantidad y en qué horario voy a consumirlos», aseguró Camila Sembler, nutricionista de Nueva Clínica Cordillera. Durante las Fiestas Patrias es natural querer celebrar a lo grande; olvidando tensiones y malos momentos. Sin embargo, los descuidos en la comida y bebida pueden significar cuadros de gastroenteritis, […]