¿Regreso a clases? Aquí te damos 4 consejos para evitar el estrés post vacaciones

Con el término de las vacaciones los estudiantes -que aún no lo han hecho- ya se preparan para regresar a las salas de clases. Para ello, resulta fundamental retomar la rutina de manera paulatina, y así evitar el estrés que genera el nuevo horario.

Al respecto, María José Cohen, psicóloga de Nueva Clínica Cordillera destacó que, dado la distensión y relajo de las vacaciones, es necesario tomar ciertas medidas que permitan evitar el estrés de la situación.

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